|
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее
время и ответим на все интересующие вопросы.
|
Запись онлайн
|
Возможно вы откроете, что вам «хорошо» только тогда, когда «им хорошо».
Вы увидите, как много ресурса съедает у вас стремление быть идеальным для «всех» и почему эти «все» тоже лучше бы были какими-то другими, «быстрее, выше, сильнее», чем они есть и могут быть.
Вы сможете узнать, что вы можете сделать, если направите этот ресурс (силы, энергия, финансы, здоровье) на себя и своё «хорошо». Вы нащупаете это «хорошо», познакомитесь с ним поближе.
Вы получите максимум информации о проявлениях вашей созависимости в безопасной обстановке терапевтической группы.
Становиться уверенней в себе, преодолевать страх, понимать себя и других, формировать свою ценность и полюбить себя чертовски приятно!!
Добро пожаловать!
Особенность группы состоит в том, что инструменты познания своего созависимого мышления вы получаете сразу. На первом этапе это заложено в правилах группы. Мы не говорим о политике, религии, не даем советов; мы учимся говорить о себе, о своих переживаниях, взглядах и опыте. Мы учимся технике «я-сообщений», технике «конструктивного отказа» и корректному выходу из коммуникации.
Мы будем рассматривать созависимость как социальный аспект взаимодействия в современном мире. То есть как социально поощряемую конструкцию, в которой очень тесно человеку, личности.
Мы учимся не требовать совершенства от себя и других, учимся давать себе право на ошибку и ставим цель: «заботиться о себе», т.е. сначала надевать кислородную маску на себя, а затем уже на другого человека и только при условии, что он сам не в состоянии этого сделать.
Учимся реально смотреть на обстоятельства невозможности другого человека позаботиться о себе: он (она) действительно не может или я думаю, что не может и не даю ему право получить свой опыт?
Да-да! Мы будем честно отвечать сами себе на сложные вопросы и отделяться от других людей, возвращая себе себя, а их – им.
Группа рассчитана на мужчин и женщин от 18 лет, карьеристов и не карьеристов, домохозяек/хозяев, целеустремленных и уставших, тех, кто просыпается с утра с установкой «должен/должна», «надо», «обязан/обязана» в любой из сфер своей жизни, тех кто хочет вспомнить, что такое «хочу», «буду», «интересно», «не хочу», «не буду». И чего вообще я на самом деле хочу, люблю, что мне нравится, начиная с самых простых вещей и абстрагируясь от идеалистичных представлений о том, как должно быть. Мы будем учиться распознавать и устанавливать здоровые границы в коммуникации, с уважением относиться к ним. (ну не сразу конечноJ). Каждый в своем темпе.
Расписание группы
По средам с 20:00 до 21:30
Группа будет проходить на платформе Zoom.
Старт первого модуля 11 ноября, окончание 14 апреля.
Стоимость
1,5 тыс. руб. с человека за 1 групповую сессию.